ผู้เขียน หัวข้อ: เคล็ดลับสุขภาพดีของระบบทางเดินอาหารลูกน้อย  (อ่าน 190 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ภูผา..อิงตะวัน

  • ภูผา..อิงตะวัน
  • Moderator
  • **
  • Thank You
  • -Given: 289
  • -Receive: 2413
  • กระทู้: 3183
  • เพศ: หญิง
เคล็ดลับสุขภาพดีของระบบทางเดินอาหารลูกน้อย


         นมแม่ย่อยและดูดซึมได้ดีและยังมีฮอร์โมนช่วยกระตุ้นให้เยื่อบุลำไส้เติบโต และยังทำให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวในช่วงเดือนแรกหลังเกิด ช่วยให้ "ขี้เทา" (*Meconium) ระบายออกได้ด้วย การเพิ่มขนาดและการทำหน้าที่ของระบบทางเดินอาหารด้านการย่อยพัฒนาเพิ่มขึ้นตามวัย

         น้ำย่อยหลั่งได้ระดับพอที่จะย่อยอาหารต่างๆ นอกจากนมได้เมื่ออายุ 4 เดือนซึ่งพอดีกับที่กลไกการกลืนพัฒนาขึ้น ในช่วงอายุ 4-6 เดือนได้เวลาให้อาหารเหลวให้ทารกหัดกลืน ซึ่งทารกจะรับอาหารได้หลากหลายชนิด และปริมาณได้มากขึ้น จนสามารถกินอาหารเด็กตามวัยแทนนมได้ หนึ่งมื้อเมื่ออายุ 6 เดือน สองมื้อเมื่ออายุ 9 เดือน และ 3 มื้อเมื่ออายุ 1ปี ส่วนอาหารนมต้องกินต่อไป เพื่อให้ได้แคลเซียมเพียงพอสำหรับการเติบโตของกระดูกและฟัน

         สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ

         1. ให้นมพอดีกับความจุของกระเพาะ โดยให้ทุก 2-3 ชม.

         2. อุ้มให้ทารกเรอลมทุกครั้งหลังกินนม

         3. ป้อนอาหารเหลวเพื่อให้ทารกหัดกลืนเมื่ออายุ 4-6 เดือน

         4. ให้อาหารใหม่ทีละอย่าง หากเกิดอาการแพ้อาหารจะได้รู้ว่าแพ้อะไร


         สิ่งที่พ่อแม่ไม่ควรทำ

         1. ให้ลูกกินนมทุกครั้งที่ร้อง แม้ว่าจะเพิ่งทานนมอิ่มไป หรือให้กินมากจนอาเจียน
         
         2. ป้อนอาหารเด็กตามวัยก่อนอายุ16 สัปดาห์