ผู้เขียน หัวข้อ: อาหารที่สามารถเป็นยาแก้ปวดได้  (อ่าน 743 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ลูกแก้ว

  • เหยียบหิมะไร้รอย
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 191
  • -Receive: 30
  • กระทู้: 285
  • เพศ: หญิง
อาหารที่สามารถเป็นยาแก้ปวดได้
« เมื่อ: ตุลาคม 24, 2011, 07:02:24 PM »
อาหารที่สามารถเป็นยาแก้ปวดได้


            ปวดแค่ไหนอาหารก็เอาอยู่ ยาแก้ปวดจะตกงานก็คราวนี้เอง เพราะบรรดาอาหารเขาแท็คทีมออกมาประกาศตัวว่า อะไรที่ยาแก้ปวดทำได้พวกเราก็ทำได้เหมือนกัน อาหารที่ว่านี้ ได้แก่

            ถั่วเหลือง ถั่วเหลืองอุดมไปด้วยสารไอโซฟลาโวนส์ ที่มีฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบ โดยเฉพาะอาการอักเสบตามไขข้อ เพียงแต่จะต้องโด๊ปกันมากหน่อยถึง 40 กรัมต่อวัน ถ้าหมั่นดื่มน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองทุกวัน คุณจะเป็นอีกคนหนึ่งที่ไม่รู้จักคำว่าปวดไขข้อเลย
           เชอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ ผลไม้สองอย่างนี้เป็นตัวแทนของคำว่า สีแดงเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เพราะในสารสีแดงของมันมี สารแอนทไซยานิน ที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวด และลดการอักเสบได้เหมือนยาแอสไพริน แต่อย่าลืมว่าการกินยาเรายังต้องจำกัดปริมาณการกินเชอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ ก็เหมือนกัน เพราะมันมีน้ำตาลสูงมาก ถ้ากินไม่บันยะบันยังระวังจะหายปวดแต่ได้เบาหวานมาแทน

         น้ำตาล เป็นยาแก้ปวดที่ใช้ได้ดีกับเด็ก เนื่องจากสารซูโครสที่อยู่ในน้ำตาลจะไปกระตุ้นระบบบรรเทาปวดที่ร่างกายเรามี อยู่ตามธรรมชาติ ให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นความปวดเมื่อยจึงลดลงอย่างรวดเร็ว



ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

ออฟไลน์ โนบุนากะ

  • ประธาน
  • *****
  • Thank You
  • -Given: 10184
  • -Receive: 35161
  • กระทู้: 9978
  • เพศ: ชาย
  • ผู้ยิ่งใหญ่แห่งคันโต
Re: อาหารที่สามารถเป็นยาแก้ปวดได้
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2011, 12:43:40 PM »
มีประโยชน์ดีจัง   :pap:
"หากจะรัก ต้องลืมคำว่า เสียใจ"
Love means never having to say you’re sorry.

ออฟไลน์ ภูผา..อิงตะวัน

  • ภูผา..อิงตะวัน
  • Moderator
  • **
  • Thank You
  • -Given: 289
  • -Receive: 2412
  • กระทู้: 3183
  • เพศ: หญิง
Re: อาหารที่สามารถเป็นยาแก้ปวดได้
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 10, 2011, 04:19:29 PM »
อืม...  ของใกล้ตัวทั้งนั้น  มีทั้งประโยชน์ ทั้งโทษเลย